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投稿者：Bellet girl
投稿日：2009年 8月22日(土)06時55分22秒
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はじめまして、大人になってバレエを始めました。バレエは子供のころからあこがれていたのでとても夢中になって３年半です。週一回１時間半のレッスンを受けています。体は硬いほうなので、最近、家でもがんばってストレッチ、開脚して状態を前に倒すトレーニングを毎日続けておりました、少しずつ記録が伸びるのがうれしくガンバっていると数日前から左の外股節がいたくなり余り前に倒せなくなりました。普通にしてるといいのですが、
やはり開脚で前に倒すのは痛くて今も余り出来ません。ほっといたら自然に痛みはなくなるのでしょうか？
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